Sonia García Coaching de comunicación
Si mejorar tu comunicación es una asignatura pendiente, aquí tienes el espacio para entrenarla a tu ritmo, con herramientas que funcionan de verdad.
Liderar también es aprender a escucharse
¿Y si ese atasco al comunicarte tuviera una raíz más profunda? ¿Y si pudieras descubrir qué te impulsa, qué te bloquea… y cómo expresarte con más claridad y seguridad?
El coaching en comunicación es un acompañamiento puntual, centrado en ti, donde trabajamos juntos aquello que te está frenando. No es una formación. No hay un temario. Hay un espacio real para hacer una pausa, observar, entender y actuar.
Con herramientas como DISC y Fuerzas Impulsoras exploramos tu forma de comunicar, lo que te mueve y cómo adaptarte a otras personas sin dejar de ser tú.
Sonia, en serio… ¿Qué voy a lograr realmente?
- Comunica con más seguridad y afronta esas conversaciones que te incomodan.
- Identifica te hablas, y cómo te afecta a la hora de comunicarte con los demás.
- Desarrolla una comunicación asertiva y empática para decir lo que piensas sin herir, y estar a la defensiva.
- Trabaja tu voz: modula, haz pausas, y ajusta tu ritmo para ganar presencia y transmitir seguridad en cada palabra.
- Gana claridad en tu discurso y conecta con los demás desde tu autenticidad, ya sea en tu trabajo, con tu familia o en tus relaciones personales.
Mejorar tus habilidades comunicativas no es solo hablar mejor: es vivir con menos tensión, más confianza… y relaciones que realmente suman.
Este coaching es para ti si necesitas un empujón, una perspectiva diferente o un espacio donde recolocar lo que te pasa. Sin teoría, sin guiones… Solo tú, con acompañamiento profesional, en el momento justo.
¿Lo hablamos?
¿Cuándo es buen momento para pedir una sesión?
Conecta con lo que haces (y con quien lo haces)
¿Sabías que muchas veces hablamos desde lo que hacemos, pero no desde lo que somos? Encuentra tu forma de comunicar alineada a los valores de la empresa. Porque cuando lo que dices está en sintonía con tu entorno, generas más confianza, claridad y motivación.
Transmite mensajes coherentes, auténticos y alineados con los objetivos del equipo.
Afronta conversaciones que incomodan (y salir fortalecido)
Tarde o temprano, llegan esas conversaciones incómodas: un conflicto con un compañero, una «crítica», una mala noticia… Y no, no se resuelven solas. Enfréntate con seguridad, empatía y sin perder el foco.
Prepárate para cuidar el tono, a elegir bien las palabras y, sobre todo, a no dejar que los nervios te dominen. Saber afrontar estas conversaciones con claridad y respeto no solo mejora el ambiente laboral: también te fortalece como compañero o líder.
Comprende lo que dices… y lo que transmites sin darte cuenta
Tu cuerpo también habla, incluso cuando tú no dices ni una palabra. ¿Te ha pasado que alguien dice “todo bien” pero su tono o su cara cuentan otra historia? Pues lo mismo puede pasarte a ti sin darte cuenta.
Entrena cómo usar tu voz, tus pausas, tu postura y tus gestos para que lo que comuniques sea coherente y te sientas seguro al expresarte. Da igual si lideras un equipo o si formas parte de uno: cuando cuidas lo que transmites, tus mensajes ganan claridad y fuerza.
Habla como un líder: claro, directo y con propósito
¿Sabes qué es lo mejor de la confianza? Que no depende del día ni de la suerte: se puede trabajar. Aquí no fingimos seguridad ni repetimos frases motivacionales. Vamos a lo real.
Construye una base sólida desde la que ya tienes, para que empieces a hablar con convicción, con pausa y sin miedo al juicio. Porque cuando te sientes bien contigo, se nota: en tu voz, en tu postura y en el impacto que generas en los demás.
Ganarás confianza: el músculo que también se entrena
¿Sabes qué es lo mejor de la confianza? Que no depende del día ni de la suerte: se puede trabajar. Aquí no fingimos seguridad ni repetimos frases motivacionales. Vamos a lo real.
Construye una base sólida desde la que ya tienes, para que empieces a hablar con convicción, con pausa y sin miedo al juicio. Porque cuando te sientes bien contigo, se nota: en tu voz, en tu postura y en el impacto que generas en los demás.
Crea presentaciones que dejan huella (y ganas de más)
Las presentaciones no están para rellenar reuniones: están para conectar con quien te escucha. Aprende a preparar presentaciones profesionales de alto impacto que informan, inspiran y convencen.
Usa «storytelling», el lenguaje no verbal y una estructura clara para que tu mensaje fluya, enganche y llegue. Y lo mejor: sin memorizar palabra por palabra. Hablas con naturalidad, con sentido y dejando esa sensación de “quiero escuchar más”.
No necesitas ser extrovertido. Solo tener las herramientas adecuadas.
Te acompaño paso a paso para que hables con más seguridad, claridad y conexión.
Las formaciones pueden ser bonificables a través de Fundae ¡Aprovecha!
Aquí no hay fórmulas mágicas ni frases de manual. Solo tú, tu historia… y un espacio donde miramos con claridad lo que te pasa, escuchamos lo que necesitas decir y conectamos con los que te gustaría empezar a expresar.
Nos sentamos a hablar sin prisas ni juicios, para entender qué te bloquea, qué quieres expresar y cómo podemos ponerle voz a eso que hoy te cuesta compartir. Desde ahí, trazamos juntos el camino.
En una sesión de coaching podemos trabajar:
- Ese tema que te ronda y no consigues aclarar
- Esa conversación que necesitas tener y no sabes cómo afrontar
- Esa inseguridad que aparece cada vez que te toca hablar en público
- Esa necesidad de comunicarte mejor… sin dejar de ser tú
Utilizamos herramientas como DISC o Fuerzas Impulsoras que te ayudan a conocerte mejor, entender cómo te comunicas y qué te impulsa (o te frena) al hacerlo.
Tú traes el tema. Yo te acompaño a ponerle palabras, dirección y acción. Para que lo digas desde un lugar más consciente, más libre, más tú.
Vamos a por ese “lo dije y me sentí bien haciéndolo”. Porque cuando eso pasa… se nota. Y se siente.
Curso de Comunicación y Atención al Cliente ¿Es para ti?
Ana Soriano
2 Junio 2025
Un curso excepcional que te ayuda a mejorar tu comunicación y seguridad al 100*100. Sonia es una gran y
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